Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

ABD’de yürütülen bir nörobilim araştırması, burundan nefes almanın kaygıyı doğrudan etkileyen bir sinir devresi aracılığıyla düzenlediğini ortaya koydu. Araştırmada fareler üzerinde yapılan deneylerde, burun boşluğundaki koku duyusu nöronlarının hem kokuları hem de içeri giren hava akışını algıladığı belirlendi.

Verilere göre, burundan çekilen havanın sıklığı, koku soğancığı üzerinden beynin duygu ve stres merkezi olan amigdala bölgesine sinyal gönderiyor. Çalışma, sinir yolunun çift yönlü çalıştığını ve burundan alınan nefesin hızının kaygı seviyesini doğrudan belirlediğini gösterdi. Hızlı, yüzeysel nefes almanın kaygı benzeri davranışları tetiklediği, yavaş ve derin nefes almanın ise sinir iletimini dengeleyerek sakinleşmeyi sağladığı gözlemlendi.

Bulgular hâlâ fare modelleriyle sınırlı olup insan testleriyle desteklenmesi gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, ağız yerine burundan yarı-yarı daha yavaş nefes almanın kaygıyı kontrol altına almada doğal ve etkili bir yöntem olabileceğini belirtti.